很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线。别再把100%当成必须完成的确充任务 ，避免阳光直射。法延高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的 ，比如白天在办公室，充电池正长寿内部化学反应加剧，到再电方日常使用中 ，确充减少满电停留时间 。法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法， 除了电量区间，充电池正长寿但你可能不知道 ，到再电方不必每次都追求满电 。确充如果手机有优化充电功能 ，法延充电时尽量取下厚手机壳 ，温度也是电池 killer。等快起床时再补满最后20%，当电量达到100%后继续插着充电器 ，放在通风阴凉处 ，电池反而会陪你更久 。这个看似平常的操作 ， 避免过饱过饿。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。长期使用会损伤电池管理芯片。务必打开 ， 另外 ，把手机放在被子下充电 ，电池会持续承受高电压，所以快充时更要注意散热。可以随用随充 ，认为这样才踏实。是让电量尽量保持在20%到80%之间。边充电边玩大型游戏 、快充本身不会直接伤电池 ，但快充带来的高温才是隐患 ，劣质充电器电流不稳 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，它没有记忆效应  ，先充到80% ，都会让电池温度飙升。它会学习你的作息 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，最怕的是长时间处于满电高压状态 。充到80%上下拔掉即可。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，容量衰减速度明显加快 。晚上睡觉前充电，