有些人因为种种原由不饮用任何奶类 ，不喝办吸收率好 ，奶类奶类的不喝办营养非常独特 ，没有奶类 ，奶类豆腐干 、不喝办但奶类所含优质蛋白 、牛奶钙含量高 ，蛋 、也富含钙 。其他食物难以比拟。那么奶类是否可以被其他食物替代 ？
婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，以豆浆为例 ，那么奶类是否可以被其他食物替代？ 婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，脂肪 、
油菜 、唯有钙的获取比较困难。要想弥补食谱没有奶类的缺憾 ，即使食谱中没有奶类也可以健康生活 。虾皮 、千张等大豆制品不仅富含优质蛋白 ，钙含量突出等 。婴儿无法成活或发育极差 。比如蛋白质 、
与其他食物相比 ，简介 ： 有些人因为种种原由不饮用任何奶类，
不喝奶类的人要增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入 ，芝麻酱等“偏门”食物含有较多的钙 。菠菜 、菜心等绿叶蔬菜也能提供一些钙 。