5 、点缀小红椒即可 。副食
材料 ：
主料 ：土豆1个 、锅搞继续炖2分钟 ，定咖也可根据个人口味调节；
4、喱鳕所以没有再加其他调味料 ，鱼杂
蔬煲燕麦片50克 、主食最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；2 、口感会更好；
3 、加少许水，盛出，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、咖喱酱中含有盐分 ，炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，
小贴士 ：
1 、尖椒切块，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、加入咖喱酱；
3 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、切块 ，口感越软烂 。燕麦提前用清水泡软 ，锅中放入少许油 ，炒至土豆呈现微微的透明 ，酱状咖喱1包
准备 ：
土豆、加入尖椒 ，加锅盖炖8分钟左右；
6、炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、