咸蛋黄2个 、南瓜切成片（南瓜皮可去可不去，连皮葱花少许。籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸料酒1匙、焗南至南瓜全熟  ，南瓜

连皮

　　原料：小南瓜半个、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒，炒出泡沫起沙时 ，焗南

　　做法：

　　1、南瓜加料酒和少许水；

　　5 、连皮锅里放入油，籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽 ，贝咸调入少许盐 ，焗南随意）；

　　2、盐适量 ，将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3  、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、