2 、韭菜 、生素食物麦芽等；
4 、木瓜 、生素食物水果 ：金橘、生素食物红苋菜 、生素食物荔枝 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物龙眼 、生素食物腐竹、生素食物
生素食物川七 、生素食物草莓 、生素食物豆浆 、生素食物含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、红枣 、榴莲 、山竹 、芽菜、
1 、核仁 ：杏仁 、罗勒 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐、龙须菜 、黑枣等 。李子、释迦 、腰果 、油菜花 、