出香后，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣

容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、绿尖椒、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错倒入锅中，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣兜匀出锅即可。容错姜蒜  。海鲜海虹起油锅 ，干红辣椒 、绿尖椒切小块；

　　5 、剥壳取出海虹肉 ，

　　做法：

　　1、用盐调味；

　　9、沥干水分；

　　2、