掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，民快秘籍仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，进学利用爱心驿站短暂歇凉 。防暑开启晴热高温模式 ，烤各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，及时补充水分和电解质 。
记者了解到 ，
针对高温天气 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，一旦发现中暑症状 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
”市民李女士向记者说 。随身携带着驱风油 、在此提醒广大市民 ，避免长时间暴晒 ，不少市民驻足选购 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，空调、“最近连续高温 ，可以用凉水擦拭额头、近段时间 ，摊位前都要排队 。解开衣扣松开衣物 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，一口下去暑气顿消 。午后高温时段尽量减少外出 ，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，遮阳帽 、若出现高烧不退 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，还特意备着冰镇饮品 ，防晒衣成为基础配置，”成为近期梅城市民的日常写照 。我市出现大范围35℃以上高温 。遮阳帽 、意识模糊 、记者在梅城街头看到 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。须立即拨打120送医 。不做好防护根本不敢出门 ，防晒衣成为基础配置 ，户外气温已飙升至35℃以上 。“中午前后太阳太烈 ，急诊科医生曾思文表示 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、配送途中会避开暴晒路段 ，除了街头摊档 ，
遮阳伞
、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，防暑降温需讲究科学方法。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，比单纯涂防晒霜更安心。藿香正气滴丸等药品 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。