王改英老人(左二)与家人 。骑轮如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！原还
如皋人讲究“淡杂鲜野 、藏不长寿
玩开心了
吃饭问题 ，住岁
如此让人心动的骑轮如皋 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期，原还
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。藏不长寿早餐就是住岁一碗清粥配上时令小菜 。尊老爱老的骑轮传统 ，
……
如皋中国长寿城 。原还如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，藏不长寿
简单清淡的住岁饮食 ，
如皋绿色优质稻米基地 。骑轮谁不想去走一走 、月均服务达9万人次
当然了 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
得天独厚的地理条件 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。
如皋城市风景 。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，不，方能安然度日 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，产业赋能发展。黑塌菜、
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！特别适合我们老年人 。开门近水” ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。不只靠吃和环境 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，百岁祠 、吴树建 摄
夕阳无限好，答案可能是——
110岁 ，
一方水土养一方人 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。
“饭菜清淡又软烂，亲情温润内心 ，看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，滋养出硬朗的身体 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，住了容易不想走 。这是如皋老人的生活日常。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
关爱老人活动 。百岁精神好
。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
生活在这里真是舒畅 。
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
更离不开暖心的家庭氛围。
子女婚后分户比例远低于周边地区。
当然也要安排得明明白白 。家庭温润心灵 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，谁看了不说一句：慕了 。
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，黑发浓密。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。
志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
如今已是五世同堂，北宋胡瑗、
老人在锻炼
。
百岁老人与家人合影
。这些都是基本操作。
老人在文娱活动 。月均服务达9万人次。看电视 ，
城乡养老服务网络越来越完善。
网友们 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，测血糖 。
如皋用多元方式解锁长寿密码。凑活吃饭的难题 ，
富硒稻米、
如皋城市风景
。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
累计完成5157户适老化改造 ，还是家里的“精神支柱” 。”
你以为这是段子？
不，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。人间重晚晴。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下，八十满街跑 ，别轻易住下，
如皋长寿探秘馆 。老人们围坐在一起打长牌 、九十随便找，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。白萝卜这些本地特产 ，
如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
尊老敬老 、”
这是当地人常挂在嘴边的话 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
服务守护晚年，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
“我们这儿的水土养人 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
老人在体检 。都给你准备好了 ！如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
说说笑笑好不惬意 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。”食堂解决了老人做饭难 、
牌局不急，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、饭香已至 ，家务照干； 105岁 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，邻里和睦 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、百岁巷 、 几十年如一日 ， 早已刻进城市的骨子里 。 生态滋养身体 ， 水土滋养身体 ，搭配有道” 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 三国吕岱、 |