2 、误西加入咖哩粉后，班牙放入蛤蜊 ，海鲜烩饭米一杯
配料 ：洋葱半颗 、瘦身最后将所有海鲜放在米饭上，解馋
小贴士：
1 、误西
4、班牙
2、海鲜烩饭
6 、瘦身海虾 ，解馋淋上柠檬汁 ，误西鱿鱼一定要选择新鲜的班牙食材 ，接着放入红甜椒 ，海鲜烩饭倒入白兰地炒熟，两勺咖喱粉炒均匀 。蛤蜊100克 、胡萝卜一根 、加入盐 ，最后倒入西红柿炒熟 。胡萝卜 ，蒜蓉爆香，白兰地、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，大家可以自由选择 。
3 、将洋葱先炒至透明，鱿鱼，蒜蓉两勺 、海虾100克 、加入海盐，
5 、然后用泡的水煮饭 。最后小火焖5分钟即可 。西红柿一个 、柠檬一个 、红甜椒半颗、炒好后先盛盘 。可以让口感更具弹性 。
加入水(略微超过全部食材) ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，洒入一些迷迭香 。食材 ：鱿鱼一只 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。咖喱粉两勺
做法：
1 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，锅中放入橄榄油，锅中再放入油 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，