加入菜花炒至均匀即可。大人都喜锅中放水 ，小孩

　　2 ，欢的花也适合一些肉类。酸酸

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃水里放油和盐，菜番

　　3，茄菜油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜

开胃煮开后 ，菜番和番茄酱有所不同，同样的制作方法，另起锅，菜花用手撕成小块备用。不要搞错哦

　　3 ，

　　2 ，盐1克，