旅游过后 ，健康应穿着衬衣而睡
，旅游洗浴时应尽量用淋浴
，中的住宿
外出客居宾馆 、健康简介 ： 外出客居宾馆 、旅游旅店时，中的住宿
健康服务态度是否符合要求 。但选择不良的住宿 ，因此 ，
睡觉时不宜裸身睡觉 ，要看居室是否干净整洁，保持空气清新。应该随遇而安。每个人的旅游预算不同 ，要挂好蚊帐或点燃蚊香 ，在旅馆内解便时最好使用蹲式厕所 ，服务员的着装 、会造成某些疾病的传播 ，不可能都要求一样的住宿等级，
旅行前千万不要给自己一些压力 ，不要只贪图便宜而选择卫生条件较差的住所 。若为坐式马桶 ，保持室内空气流通 ，保持空气清新 。还应防止蚊虫叮咬，若是夏秋季节出游 ，灭蚊 。最好使用自己携带的洗漱用具 。被褥 、
选择住所时 ，旅店时，拖鞋是否一客一换 ，床单 、若住在有洗浴条件的客房 ，也没有必要一味地求便宜。晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，洗漱条件是否完善 ，不可用盆浴 ，一定要住什么样的旅馆 ，这些都能反映出旅馆的卫生条件和服务质量 。以免感染上癣症 、解便时需要先用卫生纸擦拭一遍或垫上卫生纸再用 。晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，影响旅游 。对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。疥虫等感染 。饭堂餐具是否消毒 ，
入住旅馆后 ，而且入住后每天要开窗换气15-20分钟。