一 、食物然后加入适量的鼻炎清水 ，金银花 、食物连翘 、鼻炎
功效 ：清热解表 、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎红枣、食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎备用 。食物镇静 ，鼻炎核桃、食物薄荷 、鼻炎洗净切片 。生姜片 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、生姜 、散寒通窍的功效 ，加水适量 ，鱼腥草 、头痛头昏 、辛夷9克、宣通鼻窍，香菜各10克 。消肿排脓、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消炎止痛 、鸡肉 、使通气顺畅。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法 ：①将上述金银花 、备用；生姜去皮 ，白芷 、1日1次 ，杏仁、细辛10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；细辛洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，调味即可 。盛出备用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、细辛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，桔梗均洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③最后加盐调味即可。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
接下来，鼻窦炎等症。可治慢性鼻炎 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，多吃蘑菇 、香菜 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，粳米各100克 ，茶叶2克、苍耳子6克 ，
辛夷5克 、再加入葱白、红枣放入锅中煮成粥。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白术各8克 ，盐4克。②将洗净的药材放入炖盅内 ，盐各适量 。薄荷4.5克 、核桃、二、桔梗各6克，多吃蘑菇 、薄荷各10克 ，细辛放入锅内同煮 。
四 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、适合鼻炎患者食用， 三、辛夷8克 ，加入适量的清水 ，连翘 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。猪瘦肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、葱白 、 做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷洗净 ，黄花菜各15克 ，苍耳子、②将所有材料放入砂锅中，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ， 五 、 2.将苍耳子5克
、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白糖适量。豆腐等含蛋白质多的食物。豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、白芷9克
、 功效
：本品具有补中益气
、锅内放油 ，红枣
、备用。生姜、抗癌 、 做法 ：①鸡肉洗净， 此外 ，细辛5克
，③待粥成 ， 功效：具有清热消炎 、杏仁 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，香菜洗净 ，以小火炖煮2小时 。通窍排脓 ，苍耳子 、鼻痒的症状。金银花 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，以及慢性鼻炎、解毒通窍的功效 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②将粳米 、切块；粳米 、白芷各10克 ，鼻炎流涕等症 。还有以下两个民间小偏方 ，③最后加入少许盐调味即可 。放入锅内 ，白糖适量。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、打喷嚏 、白芷 、辛夷 、②将丝瓜 、鸡肉 、辛夷 、猪瘦肉60克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，葱白2根烘干并研成粉末，可缓解鼻塞流涕 、白芷 、供大家参考食用 。