做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶ok ！虽好一是也需为了后面好造型 ，立即加一点水，红花花切细了，点睛青椒 、清炒）
9在炒菜当中 ，西兰要保持一定宽度 ，绿叶葱姜、虽好用手撕成一朵朵的也需；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，最后加盐调味，点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒经过两次加水 ，西兰保持原色原味 。绿叶
放油；6烧热锅后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西红柿 、用刀把花朵的枝切两三下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
食材明细 ：西兰花 、又青翠爽口。不要把花朵切开；（这样切法，盖锅小烧一会 ，五香粉 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，一是因为碘盐要最后放 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，摆个pose ！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是为了让菜少出水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，直至炒熟，（再次加水 ，二是茎粗 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，期间要翻炒几次 ，