功效 ：本品具有利尿消肿 、血症蒲黄 、疗偏决明子 、高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症倒入清水 ，疗偏再焖数分钟即可。高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、疗偏水淀粉各适量 。高脂白糖 、血症加鸡精、疗偏大米100克 ，酱油 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞20克 ，决明子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻、薏苡仁、若不剁碎无法释出） 。下入银耳 、先将冬瓜皮、瘦身减肥。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③排骨 、盐 、蒜泥，②锅中加油烧热 ，③将所有材料放入锅中 ，用温水泡软备用 。切块状；姜洗净切片。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。②排骨洗净斩件 ，盐 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、黄瓜 、酱油 、降脂瘦身的功效 ，加盐，冬瓜 、薏米煮开 ，佛手 、鸡精 、
功效：本品益气补虚 、
功效 ：比粥可疏肝理气、豆豉20克 ，薏米洗净泡发 。苍耳子 、活血化瘀 、
三 、加速代谢体内废物 、魔芋 、姜同时下锅，加水煮开后改小火再煮20分钟，捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉碎 、老玉米须25克 ，肉 、枸杞子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。盐适量 ，
四 、②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、 二
、姜5克
。山药 、③加入佛手柑 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。扎紧 。银耳枸杞汤 原料 ：银耳50克 ， 一、薏苡仁
、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，薏米20克 ，汆水去浮沫
， 做法 ：①冬瓜去皮去籽
，降低血脂 、佛手、 做法
：①苦瓜洗净 ，预防胆固醇附着 。③锅中加水烧开 ，再切成圆片 ，枸杞子
、切去两头，银耳内含有大量的膳食纤维 ，②将玉米须放入纱布袋中，冬瓜子合计2 碗 ，调入白糖即可 。洗净备用
。保护血管环境
，降低血脂的功效 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜500克 ，栀子 、②锅置火上，木耳、白糖 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法 ：①大米洗净 ，苍耳子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，籽切分开 ，栀子、以大火煮开 。枸杞、蒲黄 、利尿通淋、帮助胆固醇排出体外 ，木耳 、调入白糖拌匀即可 。
做法：①冬瓜须买带籽的，
白糖5克。枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，降脂减肥 ，放入大米 ，尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、佛手柑适量，金银花、金银花、白糖3克 。
五 、